Brokastu kartītes

Brokastu kartītes – lai brokastis kļūst par gaidītu dienas sākumu!

Vai arī tev ir pazīstama situācija, kad esi pagatavojis brokastis, bet bērns tās atsakās ēst, jo grib ko citu?

Brokastu kartītes ir lielisks palīgs, lai izvairītos no šādiem rītiem. Tās palīdz bērnam labprāt ēst brokastis un bieži vien rosina pagaršot ēdienus, ko citkārt viņš izvēlētos neēst.

Kāpēc brokastu kartītes strādā?

✔️ Bērnam tiek dota izvēles iespēja – viņš jūtas iesaistīts un atbildīgs.
✔️ Tajā pašā laikā vecāks nosaka robežas, piedāvājot izvēli no pieejamajiem variantiem.
✔️ Šī metode ir pārbaudīta un darbojas – bērni paši ar prieku izvēlas un ēd.
✔️ Kartītes palīdz padarīt ēšanu par spēli, nevis strīdu.

Kā izmantot brokastu kartītes?

1. Vakarā vai no rīta izvēlies 2–3 kartītes ar ēdieniem, kas ir pieejami mājās.

2. Pajautā bērnam: “Ko tu gribi ēst brokastīs – šo vai šo?”

3. Ja izvēle notiek vakarā, novieto izvēlēto kartīti redzamā vietā, lai no rīta bērns jau zinātu, kas būs brokastīs.

Komplektā iekļautas 10 kartītes ar populārākajiem brokastu ēdieniem:

• Vārīta ola

• Ceptas olas

• Omlete

• Smūtijs

• Maizīte

• Augļu salāti

• Putra

• Jogurts

• Pankūkas

• Brokastu pārslas

Padari rītus mierīgākus un brokastis – priecīgākas!
Ļauj bērnam izvēlēties – ar prieku un bez kaprīzēm!